Домашняя аптечка и гигиена: забота о здоровье в случае чрезвычайной ситуации

Ушибы при падениях, порезы или ожоги в результате выскальзывания кастрюли с горячей жидкостью из рук — эти несчастные случаи случаются в быту каждый день. Поэтому особенно важно иметь дома аптечку со всем необходимым.

Что нужно иметь в домашней аптечке?

При травмах или заболеваниях (несчастном случае в домашних условиях, падении с велосипеда или ОРВИ) правильный выбор медикаментов в аптечке поможет оказать быструю помощь. Это важно не только в повседневной жизни, но и в случае чрезвычайной ситуации, когда вы не можете покинуть дом или медицинская помощь не может быть оказана быстро.

В вашей домашней аптечке должны быть следующие медикаменты и материалы:

• личные медикаменты, назначенные врачом;

• средства против боли и температуры;

• средства против простудных заболеваний;

• средства против поноса, тошноты и рвоты;

• электролиты для компенсации потери минеральных веществ организмом при диарейных заболеваниях;

• мази для лечения укусов насекомых и солнечных ожогов;

• градусник для измерения температуры;

• пинцет для удаления заноз и других инородных тел;

• средство для дезинфекции кожи;

• антисептик для обработки ран;

• одноразовые перчатки;

• фильтрующая защитная маска;

• перевязочный материал в соответствии со стандартом DIN 13164 (автомобильная аптечка):

• марлевый компресс;

• ножницы для перевязочного материала;

• пластыри и бинты;

• косыночная повязка.

Все эти материалы должны всегда быть в вашей домашней аптечке, чтобы вы смогли быстро помощь себе и другим. Наш совет: новые медикаменты и материалы следует приобретать задолго до того, как они будут использованы.

В домашней аптечке есть медикаменты с истекшим сроком годности? Узнайте, как их утилизировать.

В аптечке никогда не должно быть медикаментов с истекшим сроком годности. Такие медикаменты не только не имеют лечебного эффекта, но и могут представлять для вас опасность. Следует регулярно контролировать срок годности всех медикаментов. Если срок годности истек, медикаменты следует утилизировать — но не в унитаз: в зависимости от места жительства, утилизировать медикаменты можно в баках с остаточными отходами, аптеках, центрах вторичной переработки или мобильных пунктах приема опасных отходов. На сайте arzneimittelentsorgung.de (только на немецком языке) вы можете узнать, где в вашем регионе вы можете утилизировать старые медикаменты.

Домашняя аптечка: три рекомендации по хранению

Важно не только содержимое домашней аптечки, но и то, где и в каких условиях она хранится. Для увеличения срока хранения и контроля доступа к содержимому особенно важны три критерия:

1. Медикаменты следует хранить в шкафу с запираемым отделением, перевязочный материал следует хранить в открытом доступе.

2. Медикаменты следует хранить в недоступном для детей месте (на высокой полке или под замком).

3. Для хранения необходимо прохладное и сухое место — ни в коем случае не храните большой объем медикаментов и перевязочного материала в ванной комнате.

Здесь вы можете скачать и распечатать памятку с информацией о домашней аптечке.

Гигиена и водоснабжение в чрезвычайной ситуации

Домашняя аптечка — это важный помощник, который позволит вам оставаться здоровыми в чрезвычайной ситуации. Не менее важно соблюдать гигиену. Например, во время строительных работ возможно повреждение водопроводной линии, которое приведет к отключению воды. Кроме того, причиной сбоя в водоснабжении может стать отключение электроэнергии. В результате вы не сможете выполнить влажную уборку, принять душ, почистить зубы или помыть руки. Отсутствие гигиены может также стать причиной болезней.

Однако и в этом случае можно принять профилактические меры. Мы расскажем, какие.

Нет чистой воды? Выход есть.

• Подготовьте запас воды: Слейте воду, еще находящуюся в водопроводной линии, в большие емкости, например, ванную, умывальник, ведра, кастрюли и т. д.

• Экономьте воду:

  • Пользуйтесь одноразовой посудой, т. к. ее не нужно мыть.

  • Пользуйтесь чистящими средствами, которые не требуют воды (например, сухим шампунем или пастой для чистки рук).

  • Вместо мытья рук пользуйтесь влажными или дезинфицирующими салфетками.

  • Выполняйте очистку не водой, а кухонными или влажными салфетками.

  • Пользуйтесь перчатками для уборки, чтобы не загрязнять руки.

  • Пользуйтесь туалетом для кемпинга, который не требует воды.

• Увеличьте срок годности воды: Используйте обеззараживающие средства для воды, предназначенной для гигиенических целей.

Так вы можете подготовиться к отключению воды

Для соблюдения гигиены в случае отключения воды нужно всегда иметь запас следующих товаров:

• мыло;

• моющее средство;

• зубная паста;

• зубная щетка;

• влажные салфетки;

• дезинфицирующие салфетки;

• гигиенические средства (например, подгузники или средства для женской гигиены);

• туалетная бумага;

• кухонные рулонные салфетки;

• мусорные мешки;

• перчатки для уборки;

• дезинфекционные средства;

• туалет для кемпинга с запасными мешками-сборниками /или средством для обработки;

• обеззараживающие средства.

Информация и советы

В руководстве по подготовке к чрезвычайным ситуациям (только на английском языке), подготовленном Федеральным ведомством по защите населения и ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций, вы найдете дополнительную информацию и советы о том, как подготовиться к отключению электроэнергии и другим чрезвычайным ситуациям.